ಈ ಟ್ಯಾಕೋ ಅದ್ದು ಭೂಮಿಯ ಗೋಮಾಂಸ, ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ವೆಲ್ವೆಟಾ , ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ಸರಳವಾದ 3-ಘಟಕಾಂಶದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜಲಪೆನೊ ಮೆಣಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಡಿಪ್
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೌಂಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಮಾಂಸ
- 1 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಬೀನ್ಸ್ ಇಲ್ಲ)
- 1 ಪೌಂಡ್ ಸೌಮ್ಯ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ವೆಲ್ವೆಟಾ ಚೀಸ್ (ಘನ ಅಥವಾ ಚೂರುಚೂರು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬ್ರೌನ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ.
- 1 ರಿಂದ 1 1/2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಚೀಸ್ ಕರಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದ್ದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೇವೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 338 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 74 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 952 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 22 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 33 ಗ್ರಾಂ |