Waffles ಮೇಲೆ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ಶ್ರೇಷ್ಠ ದಕ್ಷಿಣ ಭಕ್ಷ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ರೀತಿಯ ರೀತಿಯ ಹೊಡೆದು ... ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಎಲುಬುಗಳ ರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಕೋಳಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು, ವಾಫ್ಫೀಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್ . ಇದು ಮುಕ್ತ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಚಾಕು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ರೊಟ್ಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮಾಂಸ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಸಿಹಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೀಸ್ನ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬರೆದಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ರೋಟಿಸ್ಸೆರಿ ಕೋಳಿಗಳು , ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಘನವಾಗಿಸಿವೆ
- 3 ಕಾಂಡಗಳು ಸೆಲರಿ, ಹಲ್ಲೆ
- 1/2 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/3 ಕಪ್ ಸರಳ ಮೊಸರು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಟೈಮ್ ಉಣ್ಣೆ
- 8 ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ವಾಫಲ್ಸ್, ಸುಟ್ಟ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಸರು, ಸಾಸಿವೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ 1 ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ.
ಅವರು ಕಂದು ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದವರೆಗೂ ವಾಫಲ್ಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಟಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾದ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1206 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 63 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 24 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 436 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 509 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 147 ಗ್ರಾಂ |