ಈ ಸುಲಭ ಹ್ಯಾಮ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಂದು ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಸರಳವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೃಪ್ತಿಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ಔನ್ಸ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಸಣ್ಣ ಉದ್ದಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಚೌಕವಾಗಿ
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- ಕತ್ತರಿಸಿ 4 ರಿಂದ 6 ಔನ್ಸ್ ಅಣಬೆಗಳು
- 4 ರಿಂದ 6 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಒಪ್ಪವಾದ, ತೆಳುವಾದ ಹಲ್ಲೆ
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಕಪ್
- ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
- 1 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ರುಚಿಯಾದ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಸಾಲೆ ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ
- ಬಯಸಿದಂತೆ ಡ್ಯಾಶ್ ಕೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು
- ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ
- 1 ಕಪ್ ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆ; ಹಲ್ಲೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ಅಣಬೆಗಳು ತನಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ; ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬೆರೆಸಿ. ಕಾಲಮಾನದ ಉಪ್ಪು , ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ; ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ ಬಬ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 325 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 408 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 71 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 967 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 18 ಗ್ರಾಂ |