ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಏಡಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸಾಸ್ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್, ವಿನೆಗರ್, ಮತ್ತು ಒಣ ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಾಮೆಕಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು 8 ಸಣ್ಣ ಬಾರಿಯನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು
- 3/4 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
- 1 ಟೀಚಮಚ ವಿನೆಗರ್
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್
- 2 ಗುಳ್ಳೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1 ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್, ಹರಿದ
- 1 ಪೌಂಡ್ ಏಡಿ ಮಾಂಸ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ; ಹಿಟ್ಟು ರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕ್ರಮೇಣ 1/2 ಕಪ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಸಾಸಿವೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ; ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಕೂಲ್. ಸಾಸ್ಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಉಳಿದಿರುವ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ; ಏಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 8 ರೇಮ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಗಿ ಚಮಚ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 350 ° ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 207 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 58 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 625 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 15 ಗ್ರಾಂ |