ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲಭೂತ ಟರ್ಕಿ ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆಯೆಲ್ಲಾ, ಎಲ್ಲಾ ಕೋಳಿಮರಿಗಳಲ್ಲೂ ಈ ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ರಜೆ ಟರ್ಕಿವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/4 ಕಪ್ / 60 ಮಿಲೀ ಉಪ್ಪು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ / 30 ಎಮ್ಎಲ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ / 30 ಎಮ್ಎಲ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ)
- 1 ಚಮಚ / 15 ಮಿಲೋ ಗ್ರೌಂಡ್ ಓರೆಗಾನೊ
- 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ / 15 ಮಿಲೀ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು / 10 ಮಿಲೀ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ (ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ)
- 1 ಟೀಚಮಚ / 5 ಮಿಲೀ ಒಣಗಿದ ಟೈಮ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ, ಟರ್ಕಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ರಬ್. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಬ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದ. ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟರ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಲಿ.
- ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಢವಾದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ 6 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 17 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 4,719 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |