ಕಾಫಿ ಡ್ರೈ ರಬ್ ಜೊತೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್

ಒಣ ಕಾಫಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಹಂದಿವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ, ಮಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಾಫಿ ರುಚಿಗೆ ತಳ್ಳದಂತೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸು.
ಉದಾರವಾಗಿ ಕಾಫಿ ರಬ್ ಜೊತೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಂದಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.
ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹಾಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಚಾಪ್ಸ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ರಬ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	91
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	4 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	22 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	1,649 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	6 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	8 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.