ರುಚಿಕರವಾದ, ಸವಿಯಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ - ಅದು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೀ ಲೈಮ್ ಮಾಮ್ಟಿನಿ. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಂತೋಷವು ನಟಾಲಿಯಾ ಬೋವಿಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, "ಪ್ರಿಗ್ಗಾಟಿನಿಸ್" ™ (ದಿ ಗ್ಲೋಬ್ ಪೆಕ್ವಾಟ್ ಪ್ರೆಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಕಟಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ), ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ (ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೇಬಿ ಶವರ್ ಪಾನೀಯ!), ಇದು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೀ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಸರಳವಾದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾಕ್ಟೇಲ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3 ಔನ್ಸ್
- ಲೈಮಡ್
- 1 ಔನ್ಸ್
- ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಔನ್ಸ್ ಸ್ಟಿರಿಂಗ್ಸ್ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಕೀ ಲೈಮ್
- 2-3 ವೆನಿಲಾ ಸಾರ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- 1 ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ .
- ಮಾರ್ಟಿನಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿ ತಗ್ಗಿಸಿ .
- ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ರೆಸಿಪಿ ಸೌಜನ್ಯ: ನಟಾಲಿಯಾ ಬೋವಿಸ್ - "ಪ್ರಿಗ್ಗಾಟಿನಿಸ್"
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 715 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 26 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 44 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |