ಚೆಕ್ಸ್ ಪಾರ್ಟಿ ಮಿಕ್ಸ್

ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನ ಲಘು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ (ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ). ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯ ಬಾಗಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಏಕದಳವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತುಂಬಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಏನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1/2 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆ
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್
• 1 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು (
• ಮಸಾಲೆ )
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ)
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 3 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯ (ಕಾರ್ನ್ ಚೆಕ್ಸ್)
• 2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯ (ಗೋಧಿ ಚೀಕ್ಸ್)
• 1 1/2 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರ ಬೀಜಗಳು
• 1 ಕಪ್ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಗಳು (ಸಣ್ಣ)
• 1 ಕಪ್ ಬಾಗಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆ)
• 1 ಕಪ್ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ರಾಡ್

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 250 ° F ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹುರಿಯುವ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚೆಕ್ಸ್ ಧಾನ್ಯ, ಮಿಶ್ರ ಬೀಜಗಳು, ಜಿಂಕೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯ ಬಾಗಲ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಮತ್ತು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ರಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೇಪಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಲಘು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಗಂಟೆಗೆ ತಯಾರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ತಂಪಾಗಿಸಲು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿ, ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಏರ್ಟ್ಸೈಟ್ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ವಿಧಾನ: HIGH ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ತದನಂತರ ಲೇಪಿತ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಪ್ರತಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಹೈ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್, ತೆರೆದ. ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೂಡು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	455
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	26 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	10 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	11 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	27 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	1,020 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	49 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	10 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.