ಈ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸಾಧನ ಸುಲಭ!
ವಾರದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾದ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಬಿಳಿ)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಕಪ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್
- 2 1/2 ಕಪ್ಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು (ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಅಥವಾ ಇತರ ಡೈರಿ ಹಾಲು ಪರ್ಯಾಯಗಳು)
- 4 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ
- 1 ಟೀಚಮಚ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಪೊರಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.
- ಸಣ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿಸಿ, ಕರಗಿದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತನಕ ತಿನ್ನುವುದು.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೂ, ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ಕಿಂಗ್, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಣ್ಣದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಶಾಖರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವಚವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 275 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 226 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 204 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 42 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 9 ಗ್ರಾಂ |