ಸರಳ, ಸೊಗಸಾದ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ, ಇದು ಪಾಟ್ ಆಫ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಓದುವುದು, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಬಿಯರ್ಗೆ ತನಕ ಅದನ್ನು ಶಾಂತ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ಸೆಂಟ್ ಜರ್ಮನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ ಡಾರ್ಬೋ ಅಥವಾ ಮಾನಿನ್ ಸಿರಪ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರು ಕೇವಲ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಟೈಮ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ( ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ), ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಗಿರುವ ರತ್ನವಾಗಿದೆ.
ವೊಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಔನ್ಸ್ ವೋಡ್ಕಾ (ವೊಲಿ ಲೈಟೆ)
- 1/2 ಔನ್ಸ್
- ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ ಮದ್ಯ (ಅಥವಾ ಸಿರಪ್)
- 4 ತುಂಡುಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ (1-ಅಂಗುಲ ದಪ್ಪ)
- 8 ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು
- ಪುದೀನ
- 1 ಔನ್ಸ್
- ಶುಂಠಿ ಬಿಯರ್
- ಅಲಂಕರಿಸಲು: ತಾಜಾ ಪುದೀನ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ. ವೊಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ , ನಂತರ ಶುಂಠಿಯ ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ವೊಲಿ ವೊಡ್ಕಾ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಿಟ್
'ಆರೋಗ್ಯಕರ' ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು "ಪ್ರಮುಖ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 25-40% ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನೆಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೂ, ನಾವು ಈ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಮಿಕ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಟ್ ಆಫ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ 178 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ (ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ).
ವೊಲಿ ವೊಡ್ಕಾ ರೇಖೆಯು Lyte (ಸ್ಪಷ್ಟ ವೊಡ್ಕಾ ಬೇಸ್) ಮತ್ತು 4 ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳ ರುಚಿಯ ವೊಡ್ಕಾಗಳು ನಿಂಬೆ, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ವೆನಿಲ್ಲಾಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ವೊಲಿ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ನಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹಿರಿಯ ಫ್ಲೇವರ್ ಫ್ಲೇವರ್ಗೆ 3 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡೋಣ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ 1/2 ಔನ್ಸ್ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ಡಾರ್ಬೋ ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ ಸಿರಪ್ - ಸುಮಾರು 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು ಸುಮಾರು 5.5 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (100 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಡಿ'ಆರ್ಬೋ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಶೋಧಿಸುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ).
- ಮಾನಿನ್ ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಸಿರಪ್ - ಸರಿಸುಮಾರು 45 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
- ಸೇಂಟ್ ಜರ್ಮೈನ್ ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಮದ್ಯ - ಸುಮಾರು 51 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪೋಷಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಶುಂಠಿ ಬಿಯರ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಶುಂಠಿ ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1 ಔನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ 12-25 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು ಇರುವ ಶುಂಠಿಯ ಬಿಯರ್ಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಪಾಟ್ ಆಫ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಾಗ ಔನ್ಸ್ ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 319 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 168 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 40 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |