ಪೋಲಿಷ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಎಗ್ಸ್, ಅಥವಾ ಜಜ್ಕಾ ಫಾಸೆರೋವಾನಿ ( ಯಿ -ಕಾಹ್ ಫಾಹ್-ಶೇಹ್-ರೋಹ್-ವಿಎಹೆಚ್-ನಿಹ್), ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಳಿದುಹೋಗುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಪೊಲೊನೈಸ್-ಶೈಲಿಯ ಬಟರ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು ಮೇಲೇರಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರುಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಸಿವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಊಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ ನ ನಂತರ żurek wiełkanocny (ಈಸ್ಟರ್ ಹುಳಿ ಸೂಪ್), ಕೀಲಾಬಾಸಾ światęczna (ಈಸ್ಟರ್ ಸಾಸೇಜ್), ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಮಂಡಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಈಸ್ಟರ್ ಬ್ರಂಚ್ ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಗಟ್ಟಿ-ಬೇಯಿಸಿದ, ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು)
- 8 ಔನ್ಸ್ ಹ್ಯಾಮ್ (ಬೇಯಿಸಿದ, ನೆಲದ)
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚೀಸ್ (ಪೋಲಿಷ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಚೀಸ್ [ಸ್ಲಾಟ್ಕಿ ಸೇರ್ ಝಿಯೊಡೈಮ್] ಅಥವಾ ಇತರ ಸೌಮ್ಯ ಚೀಸ್)
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ (ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು
- 2 ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ (ತಾಜಾ, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಅಥವಾ ಚೀವ್ಸ್)
- 1 ಕಪ್ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು (ಶುಷ್ಕ, ದಂಡ)
- 2 ಔನ್ಸ್ / 1/2 ಸ್ಟಿಕ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕರಗಿದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಎಗ್ ಹಾಲುಗಳಿಂದ ಹಳದಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
- ಹೀಟ್ ಬ್ರೈಲರ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖೋತ್ಪನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ಬ್ರೆಡ್ 3 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ. ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 147 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 103 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 338 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |