ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಟಚ್ ಎಂಬುದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸುಲಭದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲಘು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಈ ಸಿಹಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಸಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರು ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿನ್ನಮೋನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ನಂತರದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿನ್ಕೋ ಡೆ ಮೇಯೊ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸರಳ ತಿಂಡಿಯ ಒಂದು ಸುಂದರ ಸುಂದರಿಯೆಂದರೆ , ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ , ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ. (ಸುಳಿವು: ಬೆಣ್ಣೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಲ್ಲದೇ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ ಏಕೆ .
ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು "ಚಿಪ್ಸ್" ಅಥವಾ "ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ! ಇವುಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮೂಲತಃ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ "ಬ್ಯುನ್ಯುವೊಸ್" ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಹುರಿದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಲಘುಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಖಾರದ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ-ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿ ಇದೆ.
ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು? ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ವೆಸಾಡಿಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ (ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಲು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಕರಗಿದ
- 1 tbsp. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1 tbsp. ಸಕ್ಕರೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಪಿಜ್ಜಾದಂತೆ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು "ಚಿಪ್ಸ್" ರಚಿಸಲು 6 ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
- ಕರಗಿದ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ "ಚಿಪ್" ಚಿಮುಕಿಸಿ ತದನಂತರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 350 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗರಿಷ್ಟತೆ ತಲುಪುವವರೆಗೆ.
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿರಿ!
ರೆಸಿಪಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು:
- ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಜೇನಿನ ಬೆಣ್ಣೆ ಇದು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಬೇಯಿಸುವ ಬದಲು ಈ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ತನಕ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ (ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳು), ನಂತರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೋಟ್. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೇವಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೋಟ್ಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ವೇರಿಯೇಷನ್: ಚಿಪ್-ಗಾತ್ರದ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು 1-ಇಂಚು ಅಗಲವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಹಾಕಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿಂಡಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬೇಕೇ? ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲಿದೆ .
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1292 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 36 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 3,041 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 206 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 33 ಗ್ರಾಂ |