ಬೇಸಿಕ್ ಸ್ಟೀಮರ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಮೂಲದ ಸ್ಟೀಮರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಸುವಾಸನೆಯ ಸ್ಟೀಮರ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೋಯಾ ಸ್ಟೀಮರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಟೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಸ್ಟೀಮರ್ ಏನು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಒಂದು ಬಿಸಿ, ಹಾಲು-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ-ಸಿರಪ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ (ಇದು ಸೇರಿಸಿದ ಸಿರಪ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಇದು ಅನೇಕ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೂತ್ರವು ಒಂದು ಬಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಕಪ್ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಹಾಲು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ
• ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು)
• 1 1/2 ಔನ್ಸ್
• ಸುವಾಸನೆಯ ಸಿರಪ್ (ಟೊರಾನಿ ವಿತರಕದಿಂದ 3 ಸ್ಕ್ರೈಟ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕರ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣ, ಕೆಳಗೆ ಗಮನಿಸಿ ನೋಡಿ)
• ಐಚ್ಛಿಕ: ಭಾರೀ ಕೆನೆ, ಹಾಲಿನಂತೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಹಾಳಾದ ದಂಡವನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಟವ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ , ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಿ .
2. ಸುವಾಸನೆಯ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮಗ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಆವಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ) ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೂಡಲು.
4. ಐಚ್ಛಿಕ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಬಿಸಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಕ್ಯಾರಮೆಲ್, ಐರಿಶ್ ಕೆನೆ, ಮಿಂಟ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸ್ಟೀಮರ್ ಸುವಾಸನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆಯ ಸ್ಟೀಮರ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	268
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	8 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	5 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	24 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	106 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	44 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	8 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.