ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಪರ್ಮೆಸನ್, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಈ ಪಸೆಯನ್ನು ಪೆಸ್ಟೊ ತರಹದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್ಡ್ ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ.
ಹರಡುವಿಕೆಯು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೆಕನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಪೆಕನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
- 3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1 (8-ಔನ್ಸ್.) ಪಿಕೆಜಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ (ಮೆತ್ತಗಾಗಿ)
- 1 ಕಪ್ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
- ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸುಗಳ ಡ್ಯಾಶ್
- 1 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- 1/2 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಐಚ್ಛಿಕ: 4 ಎಲೆಗಳು ತುಳಸಿ (ಅಲಂಕರಿಸಲು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಆಹಾರ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ನಲ್ಲಿ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದವರೆಗೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಕೆಲವು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
- ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಹರಡುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಸುತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ.
- ಸುಮಾರು 2 ಕಪ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
ಸುಲಭ ವಾಲ್ನಟ್ ಚೀಸ್ ಹರಡಿತು
ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಟಿಚೋಕ್ ಡಿಪ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 196 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 19 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 145 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |