ಈ ಬೆಳಕಿನ ಇನ್ನೂ ಕೆನೆ ಜಾನುವಾರು ಶೈಲಿಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಮಲ, ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದ ಯುವ ಲೆಟುಸಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಅಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಒಪ್ಪವಾದ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದುವಂತೆ ಸೇವಿಸಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅದ್ದು ಎಂದು ಬಳಸುತ್ತಿರುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಜಾನುವಾರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಈ ತಾಜಾ, ರೋಮಾಂಚಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಪ್ ಮಜ್ಜಿಗೆ *
- 1/3 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/4 ಕಪ್
- ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- 1 ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
- ತಾಜಾ ಚೀವ್ಸ್
- 1 ಟೀಚಮಚ ದಂಡ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ರಿಂದ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- ಹೊಸದಾಗಿ ಗ್ರೌನ್ ಕರಿಮೆಣಸು (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮೃದುವಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ನುಣ್ಣಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಚ್ಚು (ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು). ಇದನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಚೈವ್ಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚಿ (ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂಡಾ ಬೆರೆಸಿ.
- ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 1 ವಾರದ ಮೊದಲು ಬಳಸುವುದು.
* ನಿಂಬೆ ರಸದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲಿನೊಳಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನಕಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಈ ಸೂತ್ರದ ನಿಜವಲ್ಲ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 102 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 7 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 491 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |