ಈ ರಾಕಿ ರೋಡ್ ಡ್ರಾಪ್ ಮಿಠಾಯಿಗಳೆಂದರೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚೆವಿ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಬೀಜಗಳು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳು, ಬಿಳಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಅಡಿಗೆ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1.25 ಕಪ್ಗಳು / 9 ಔನ್ಸ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 2 ಕಪ್ ಚಿಕಣಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್
- 1/2 ಕಪ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ಸುಟ್ಟ, ಕತ್ತರಿಸಿದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
1. ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಮ್ ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಕುಕೀ ಶೀಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
3. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
4. ಕುಕೀ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚದ ಮೂಲಕ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ ತನಕ ಚಿಲ್ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ರಾಕಿ ರಸ್ತೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕಂದುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ!
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 148 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 9 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |