ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರುಚಿಯ ರುಚಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ, ಕ್ರೌಟ್, ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್, ಥೌಸಂಡ್ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕಾರ್ವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.
ಜೋಳದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಡೆಲಿ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಉಳಿದ ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಬೇಯಿಸದ)
- 6 ರಿಂದ 8 ಔನ್ಸ್ corned ಗೋಮಾಂಸ (ಡೆಲಿ corned ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಹಲ್ಲೆ)
- 1 ಪೌಂಡ್ ಸೌರ್ಕರಾಟ್ (ಬರಿದು ಮತ್ತು ತೊಳೆದ)
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಚೂರುಚೂರು ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್
- ಐಚ್ಛಿಕ 1/2 ಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ caraway ಬೀಜಗಳು
- 1/2 ಕಪ್ ಸಾವಿರ ದ್ವೀಪ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ (ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ)
- 1/2 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 2 ಚೂರುಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ರೈ ಅಥವಾ ಪಂಪರ್ನಿಕಲ್ ಬ್ರೆಡ್
- 1 ಚಮಚ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಗ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ-ಸಿಂಪಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ 9-by-13-by-2-inch ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಶಾವಿಗೆಯನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಜೋಳದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಕ್ರೌಟ್, ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ವೇ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೂಡಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
- ನೂಡಲ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ; ಸಣ್ಣ crumbs ಮಾಡಲು ನಾಡಿ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 25 ರಿಂದ 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸುಟ್ಟ ಬೀಫ್ ಕಂದು
ತುಣುಕು ಮೇಲೇರಿರುವ ರೂಬೆನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 617 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 19 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 116 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,176 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 37 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 38 ಗ್ರಾಂ |