ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಟೆಂಪರಾ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಗಾಢ-ಹುರಿದ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಸ್ಚುಯಾನ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಎಸ್ಜೆಚುನ್ ಪೆಪರ್ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ
  2. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಭಾರೀ ಬಾಣಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಚುಯಾನ್ ಪೆಪರ್ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕಂದುಬಣ್ಣದವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
  3. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕೂಲ್.
  4. ತಂಪಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವಂತೆ ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಕೀಟಲೆ ಬಳಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  5. ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಾಗಿ
  6. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  7. ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ದಪ್ಪವಾದ, ಮುದ್ದೆಗಟ್ಟಿರುವ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಮಿತಿಮೀರಿ ಹಿಡಿಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ (ಬ್ಯಾಟರ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ).
  1. 360 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  2. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ್ನು ಟೆಂಪೂರ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೋಟ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿ.
  3. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ತನಕ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಡೀಪ್-ಫ್ರೈ ಸೇರಿಸಿ. ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
  4. ಕೊತ್ತುಂಬರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಸರ್ವ್, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಗ್ನವಾಗುವುದು.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 220
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 5 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 387 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 2,641 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 15 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 26 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.