ವಾರಕ್ಕೆ ಡಿನ್ನರ್

07 ರ 01

ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ನ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ದಿನದ ನಂತರ ಊಟದ ದಿನ ಯೋಜನೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾವಿರಾರು ಅಡುಗೆಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಒಂದು ಗ್ರೈಂಡ್ ಆಗಬಹುದು. ನೀವು ಧಾವಿಸಿರುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು, ನಾನು ಒಂದು ವಾರದ ಮೌಲ್ಯದ ಊಟದ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮೆನುಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರು ಬಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ನಾನು ಮೊದಲ ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದ ರಾಂಚ್ ಚಿಕನ್ ಲೋಫ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕೋಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ರಾಂಚ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನ ಬದಲಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಅಡುಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪಾಕವಿಧಾನದ ಮೂಲ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಮೆನುಗಳು ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಭಾನುವಾರ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

02 ರ 07

ಸೋಮವಾರ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ರಾಂಚ್ ಸುವಾಸನೆಯ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಂಚ್ ಚಿಕನ್ ಲೋಫ್ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬುಧವಾರ ಊಟಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಈ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊರಗುಳಿಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾಳೆ ರಾತ್ರಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್ನ ಮೂರು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

ಕುಕೀಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅದ್ಭುತ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಔತಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೆ ರಾತ್ರಿ ಪೈಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಚೌಕಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

03 ರ 07

ಮಂಗಳವಾರ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಮಾಡಲು ಸೋಮವಾರ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಉಳಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಇಷ್ಟ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿ ಕೆಲಸ ಕೂಡ.

ಒಂದು ಬದಿಯಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹರಿದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿರುವ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

ಫ್ರಿಟಾಟಾಗೆ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಋತುವಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿ. ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವಿದೆ.

ನೀವು ಊಟದ ನಂತರ ಸೋಮವಾರ ರಾತ್ರಿ ಈ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಸಿಹಿ ಮಾಡಬಹುದು . ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

07 ರ 04

ಬುಧವಾರ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ಈ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಉತ್ತಮ ಹಾಮ್ ಶತಾವರಿ ಪೈನಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಶತಾವರಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮನಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗೃಹಬಳಕೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೈನಿಗ್ರೇಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

Meringues ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ, ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಪಾವ್ಲೋವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರಬರಾಜುಗಳು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲದೆ ಇರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

05 ರ 07

ಗುರುವಾರ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ಇದು ಕ್ರೋಕ್-ಪಾಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ! ವಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ದಿನ ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿಯ ಟ್ಯಾಕೋ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಗಟ್ಟಿ-ಮಡಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ರಿಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನಾನಸ್ ಸಲಾಡ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸುಗೆ ತಂಪಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬುಧವಾರ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಣ್ಣ ಚೀಸ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಾಡಲು ವಿನೋದದಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಬೆಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಬಿಡಿ!

ವಿಶ್ವದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಮಾಡಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪೈ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿಬಿಡಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!

07 ರ 07

ಶುಕ್ರವಾರ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ಇದು ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ, ಸತ್ಕಾರದ ಸಮಯ! ಪಿಸ್ಟಾಚಿಯ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಟೀಕ್ನಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಟೀಕ್, ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕಡತಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೋಬೋ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸ್ಟೀಕ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾಳೆಯ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಲಾಡ್ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅತೀ ಸರಳವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾಳೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

07 ರ 07

ಸ್ಯಾಟರ್ಡೇ ನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್

ನೀವು ಪೂರ್ಣ ವಾರದಲ್ಲೇ ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಗುರುವಾರದಿಂದ ಉಳಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆಣಸು ಬಳಸಿ ಈ ಟ್ಯಾಕೋ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪೇ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇರುಕೃತಿ ರಚಿಸಲಿ.

ಇದು ಈ ನೈಋತ್ಯ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಮಳದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ಚೇವಿ ಆಗಿದೆ.

ಸೂಪರ್-ಫಾಸ್ಟ್ ಎಕ್ಲೇರ್ಗಳು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸೂತ್ರವು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲೇಡಿಫೈಂಗರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೇಡ್ಲೈನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಮೌಲ್ಯದ ಭೋಜನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.