ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಾಫಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಸಿಹಿ ರೋಬಾರ್ಬ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಎಂದು ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೌಂಡ್ ವಿರೇಚಕ (ಹಲ್ಲೆ)
- 1 1/4 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ವಿರೇಚಕ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ)
- 1 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್
- ಐಚ್ಛಿಕ: 4 ಕೆಂಪು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, ಸುಮಾರು 1/2 ಇಂಚಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
- ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ; ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕವು ಕೋಮಲವಾಗಿರುವವರೆಗೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ಚಮಚದ ಕಂಟೈನರ್ ಆಗಿ ಚಮಚ; ಮಿಶ್ರಣವು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಕಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ರೌಬಾರ್ಬ್ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಪುಡಿಂಗ್, ಪೌಂಡ್ ಕೇಕ್, ಅಥವಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 48 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 3 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |