ಉತ್ತಮ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಂದು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ಡ್ ವೆಗ್ಗಿಗಳು ಬಾಟಲ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಊಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖ, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಜ್ಞಾನವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ

ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಚೀನೀ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಏನನ್ನು ಹೇಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: ಸೇವಿಸುವ ತರಕಾರಿ ರಸವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು 75% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ! ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ರಸವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್. ಇದು ತಾಜಾ ಹಸಿರು ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದೇಹದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಗೆ ಕಪ್, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಬಿ-ಸಂಕೀರ್ಣ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಕಿಣ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ರಸಭರಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್ಡ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಗ್ರೇಟ್ ಕಂದು

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್! (ಇದು V8 ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು!)

• 3 ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ!
• 1 ಕ್ಯಾರಟ್ - ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ
• 1/2 ಕ್ಯೂಕ್ - ಉಚ್ಚರಿಸದ
• 1 ಎಲೆ ಕ್ಯಾಲೆ
• ತಾಜಾ ಜಲಸಸ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
• ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
• 1 ಮೂಲಂಗಿ
• 2 ಕಾಂಡಗಳು ಸೆಲೆರಿ
• 1/2 ಬೀಟ್ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ!
• 1 ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಈಟಿ
• ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಷೈರ್ ಸಾಸ್, ಸಾಲ್ಟ್, ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು!

ಸಿಹಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಹಸಿರು ಜ್ಯೂಸ್

• 6 ಗಜ್ಜರಿಗಳು - ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ
• 1 ಎಲೆ ಕ್ಯಾಲೆ
• ತಾಜಾ ಜಲಸಸ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
• ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• 1 " ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್