ಏಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾನೆಟ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್
- ಏಡಿ ಮಾಂಸ
- 1-1 / 2 ಕಪ್ ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ (ಹೊಡೆತ)
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ (ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ತಾಜಾ 2 ಚಮಚಗಳು
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ತಾಜಾ, ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1/2 ಟೀಚಮಚ
- ಕತ್ತರಿಸಿ)
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
- ಡ್ಯಾಶ್ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್
- ಡ್ಯಾಶ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಪೆಪರ್
- 1 ಕಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್
- ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಸಾಸ್ (ಸೇವೆಗಾಗಿ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಏಡಿ ಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್, ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
- ಕವರ್ ಬೌಲ್; 1 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಚಿಲ್.
- ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಏಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಒಂದು ದುಂಡಾದ ಟೀಚಮಚ ಬಳಸಿ.
- ಚಚ್ಚಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಬಾಲ್; ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಬೆರೆಸುವ 425 ಎಫ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
ಜಾನೆಟ್ರಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 36 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 11 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 90 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |