ಗ್ರೀಕ್ನಲ್ಲಿ: πορτοκάλια με μέλι, ಹೇಳು: ಪೊರ್-ಥ್ಹ್- ಕಾಹ್ಹೆಲ್-ಯಾಹ್ ಮೆಹ್ ಮೆಹ್-ಲೀ
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರೀಕ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ, ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮೇಜಿನ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಗ್ರೀಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಿಮುಕಿಯಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಈ 1-2-3 ಪಾಕವಿಧಾನ (ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ, ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು) ಒಂದು ಸುಂದರ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಅಥವಾ 2 ಕಿತ್ತಳೆ (ಅಥವಾ
- ಕ್ಲೆಮೆಂಟೀನ್ಸ್ )
- ಗ್ರೀಕ್ ಥೈಮ್ನ 2 ರಿಂದ 3 ಹನಿಗಳು
- ಜೇನು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ).
- ಐಚ್ಛಿಕ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ನೆಲದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ (ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಸ್) ಮುರಿಯಿರಿ.
- ಒಂದು ಭೋಜನದ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿರಿ.
- ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬೆಳಕಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮುಗಿದಿದೆ!
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1204 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 14 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 323 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |