ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆಳಕು, ತಂಪು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ. ಪಾನಕವು ಬೆಳಕು, ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪಾನಕ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬಿಸಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು. ಈ ಸುಲಭವಾದ ರಚನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗುಳಿನ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣವಲಯದ-ವಿಷಯದ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ½ ಕಪ್ ಪ್ಲಸ್ 4 ಕಪ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- ½ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಸುಣ್ಣ ರುಚಿಕಾರಕ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪಾನಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ:
ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ½ ಕಪ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. 4 ಕಪ್ಗಳು ತಾಜಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ-ಸುಣ್ಣದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಕದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
8 ಬಾರಿಯನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 74 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 19 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |