ಕಿರ್ಸ್ಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೋ ಕುಕ್ಕರ್ ಸ್ವಿಸ್ ಫಂಡ್ಯು

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ವಿಸ್ ಗಿಣ್ಣು ಫಂಡ್ಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರ್ಸ್ಚ್ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ರುಚಿ. ಫಂಡ್ಯು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಊಟ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಫಂಡ್ಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಗ್ನ ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಕಟ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು nonreactive (enameled ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್) ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕಿ.
  2. ಇದು ಕೇವಲ ಬಬಲ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತನಕ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  3. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ; ಕ್ರಮೇಣ ವೈನ್ ಆಗಿ ಮೂಡಲು. ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸು, ಅಂಟದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹದವಾಗಿ ತನಕ.
  4. ಗ್ರೀಸ್ ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಲಘುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ.
  1. ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಕ್ಕರೆಪಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಿರ್ಚ್ ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  2. ಕವರ್ ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಷ್ಣಾಂಶದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೂ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ 1 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಡಕೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಂಡ್ಯು ಫೋರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 1083
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 61 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 33 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 18 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 162 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 1,371 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 57 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 5 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 52 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.