ಕೆನೆ ಪಿರೋಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಪಿರಜೀಸ್ ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತುಂಬಿಸಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪಾಸ್ತಾ ಅರ್ಧ ಚಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ . ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಕೆನೆ ಪಿರೋಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪತನದಂತಹ ಅಭಿರುಚಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಕನ್ ಇಂತಹ ಸ್ಮೋಕಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಂದಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಮಾನ.

ಈ ಸೂತ್ರವು ಸರಳವಾದ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ - ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಊಟ . ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಗಾಜಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸದೊಂದಿಗೆ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 2 (16 ಔನ್ಸ್) ಬಾಟಲಿಗಳು ಆಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಸಾಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆ
• ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ 2 (16 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿರೋಜಿಗಳು
• 1 (16 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಘನವಾದ Butternut ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
• 12 ಚೂರುಗಳು
• ಬೇಕನ್ , ಬೇಯಿಸಿದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಪುಡಿ
• 1 (16 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿಗಳು
• 1 ಕಪ್ ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ ತುರಿದ
• 1 ಕಪ್ ತುರಿದ ಗೌದಾ ಚೀಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ತುರಿದ ಹವರ್ತಿ ಚೀಸ್
• 1/3 ಕಪ್ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 375 ° F ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ. 9 "x 13" ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಯ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ 2/3 ಕಪ್ ಆಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಸಾಸ್ ಹಾಕಿರಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಯರ್ಗೋಜಿಯ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ Butternut ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಟಾಪ್. ಸ್ವಿಸ್, ಹವರ್ತಿ, ಮತ್ತು ಗೌಡಾ ಚೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಆಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಸಾಸ್ನ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲಿನ ಬಾಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್. ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕೆನೆ ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಮುಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇದೀಗ.

ಉಳಿದಿರುವ ಪಿಯರ್ಗೋಜಿಗಳು, ಉಳಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಬೇಕನ್, ಬಟಾಣಿ, ಸ್ವಿಸ್, ಹವಾರ್ತಿ, ಮತ್ತು ಗೌಡಾದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ. ಉಳಿದ ಆಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಸಾಸ್ನ ಎರಡನೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಚಿಮುಕಿಸಿ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.

45 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಫಾಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮತ್ತೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ ಬಬ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವ ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	595
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	33 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	18 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	10 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	125 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	348 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	36 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	7 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	40 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.