ಸರಳ ಸಿಹಿಯಾದ ತಾಜಾ ಪೀಚ್ ಕಾಬ್ಲರ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಟಾಪ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಪೀಚ್ಗಳು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ಭರ್ತಿಗಾಗಿ:
- 3 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಪೀಚ್ (ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ)
- 1/2 ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/4 ಕಪ್ (4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬೆಣ್ಣೆ (ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ)
- ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಾಗಿ:
- 1 ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 2 ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 1 ಚಮಚ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಕಪ್ (4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬೆಣ್ಣೆ
- 1/2 ಕಪ್ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಭಾರೀ ಕೆನೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬೇಯಿಸಿದ 1 1/2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಕಿ. 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ 1/4 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಡಾಟ್.
- ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಳಿದ 1/4 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟು ಕೆನೆಯು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಲಘುವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ರೋಲ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ; ಹಲ್ಲೆ ಪೀಚ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
- 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 375 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅಗ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ.
ತಾಜಾ ಪೀಚ್ ಕಾಬ್ಲರ್ 6 ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಪೀಚ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಕಂದು
ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಕಂಟ್ರಿ ಪೀಚ್ ಕಾಬ್ಲರ್
- ಪೀಚ್ ಅಪ್ಸೈಡ್-ಡೌನ್ ಕೇಕ್
- ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕ್
- ಪೀಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಪಡ್ಡಿಂಗ್
- ಪೀಚ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 376 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 25 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 63 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 405 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 38 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |