ಈ ತಾಜಾ ಪೀಚ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ರ ಹಾಲಿನ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಲಿನ ಆಗಿದೆ. ಮೇಲುಗೈ ಕುಸಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ತಯಾರಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ: ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪೀಚ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 1/2 ಪೌಂಡ್ಗಳು ತಾಜಾ ಪೀಚ್ಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದು)
- 1 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು (sifted, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶ)
- 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಮೃದು ಬೆಣ್ಣೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬೆಣ್ಣೆ 8 ಇಂಚಿನ ಚದರ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 375 ಎಫ್.
- ಸ್ಲೈಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಪೀಚ್ ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವು ಒರಟಾದ ಊಟವನ್ನು ಹೋಲುವವರೆಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- 45 ರಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 375 ° ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ಗಳು ಕೋಮಲವಾಗಿದ್ದು ತನಕ.
- ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸರ್ವ್ ಅಥವಾ ಮೇಲೇರಿ ಹಾಲಿನಂತೆ ಹಾಕುವುದು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 406 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 41 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 237 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 62 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |