ಈ ಮಾಂಟೆ ಕ್ರಿಸ್ಟೋ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್-ಶೈಲಿಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದೆ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಹಮ್, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಜೋಡಣೆಯಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಜರ್ಜರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ browned ಇದೆ.
ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಡೆಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾನು ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಹವಾರ್ತಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 18 ಚೂರುಗಳು ಬ್ರೆಡ್
- 6 ಚೂರುಗಳು ಹ್ಯಾಮ್
- 6 ಚೂರುಗಳು ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ
- 12 ಚೂರುಗಳು ಸ್ವಿಸ್ ಅಥವಾ
- ಗ್ರೂಯೆರ್ ಚೀಸ್
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್
- 3 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1/3 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್ನ 3 ಸ್ಲೈಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯ ಬ್ರೆಡ್, ನಂತರ ಹ್ಯಾಮ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯ ಅಥವಾ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಎರಡನೆಯ ಬಗೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಹರಡಿ. ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ 2 ತೆಳುವಾದ ಚೂರುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಇರಿಸಿ.
- ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಲೈಸ್; ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕೋಟ್ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದ್ದುವುದು.
- ಬ್ರೌನ್ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 423 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 26 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 259 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 442 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 38 ಗ್ರಾಂ |