ಈ ಜನಪ್ರಿಯ, ಹಳೆಯ ಫ್ಯಾಶನ್ನಿನ ಶತಾವರಿಯ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಶತಾವರಿಯ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಾರ್ಡ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಎಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಮಾನದ ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ .
ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ crumbs ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಜೊತೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ, ಅಥವಾ ಬಟರ್ಡ್ ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಬಳಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ
ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ಔ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್
ರೋಸ್ಟ್ ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ಹೇಗೆ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್-ಅಪ್ ಶತಾವರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿದ
- 4
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಾರ್ಡ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- ಡ್ಯಾಶ್ ಮೆಣಸು
- 1 ಕಪ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ crumbs ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ
- ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 1 1/2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (10 3/4 ಔನ್ಸ್) ಘನೀಕರಿಸಬಹುದು
- ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ನ ಕೆನೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
325 ° ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ. ಗ್ರೀಸ್ 1 1/2-ಕಾಲುಭಾಗದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ.
- ಶತಾವರಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪದರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಅರ್ಧ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಟಾಪ್. ಈ ಮೇಲೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ಅರ್ಧ ಚಮಚ.
- ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಪದರವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
45 ರಿಂದ 55 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
* ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ನ ಕೆನೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲಮಾನದ ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 654 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 49 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 29 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 341 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 577 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 27 ಗ್ರಾಂ |