ಟಾಪ್ ಲೋ ಫ್ಯಾಟ್ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಕುಕೀಸ್

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಕುಕೀಗಳು ರಜೆಯ ಆಚರಣೆಯ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಂಟು ಮಹಾನ್ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕುಕೀಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಕೀಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

• 01 ರ 01

  ಶುಗರ್ ಕುಕೀಸ್

  ಬಹುತೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಕೀಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಕುಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆಯೇ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ರಜಾದಿನದ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನೀವು ಹಬ್ಬದ ಕುಕೀ ಕತ್ತರಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿಠಾಯಿಗಾರರ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ವರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• 02 ರ 08

  ಫ್ಯಾಟ್ ಫ್ರೀ ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಕೀಸ್

  ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಈ ಕುಕೀಸ್ ಶೂನ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ನಕ್ಷತ್ರದ ತುದಿಯ ಮೂಲಕ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಣ್ಣದ ಸಿಂಪಡಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಬ್ಬಿಸಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಕುರುಕುಲಾದದ್ದು.

• 03 ರ 08

  ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಟ್ ವೆಗಾನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಕೀಸ್

  ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಕೀಸ್ ಬಹುತೇಕ ಕೊಬ್ಬು ಏಕೆ ಎಂದು ಸೇಬಿನ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೈಲ, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಅವರು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಜಾದಿನದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಇದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

• 08 ರ 04

  ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳ ಹಿಂಸಿಸಲು

  ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ, ಈ ಯಾವುದೇ-ತಯಾರಿಸಲು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳ ಹಿಂಸಿಸಲು ಕುಕೀ ಕತ್ತರಿಸುವವರು, ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರ ಜೆಲ್, ಮತ್ತು ರಜೆಯ-ವಿಷಯದ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಜಿಗುಟಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಕೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

• 05 ರ 08

  ಮಿಂಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಕುಕೀಸ್

  ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹಗುರವಾದ ಕುಕೀ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಂಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಕೀಸ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬಿಲ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೆವಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಿಂಟಿ ಮುಳ್ಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• 08 ರ 06

  ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಡಬಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್

  ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇವುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು. ಚಾಕೋಲೇಟ್ ರುಚಿ ಕೋಕಾ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ.

• 07 ರ 07

  ಲೋ ಫ್ಯಾಟ್ ವೆಗಾನ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್

  ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹಣ್ಣು ಕುಕೀಗಳಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು. ಅವು ಸೇರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• 08 ನ 08

  ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಬ್ರೌನಿಗಳು

  ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಬ್ರೌನಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಬ್ರೌನಿಗಳಂತೆ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ / ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ರುಚಿಶೇಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ, ನೀವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲಿಲ್ಲ.