ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಬಾರ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಡೆ ಇರುವಂತೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು! ನಾನು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೆಂಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಚೂರುಚೂರು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣುವ ಇತರ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು !
17 ರ 01
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಇಲ್ಲ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಂಡಾ ಬೆನೆಟ್ ಸುಲಭವಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆನಂದ!
17 ರ 02
ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಮ್ಯಾಪಲ್ ಪೆಕನ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ಸ್ಈ ಪ್ರಸನ್ನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ಸುಲಭದ ಅಡುಗೆಯ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ!
03 ರ 17
ಡೈರಿ ಫ್ರೀ ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಕೊಕೊನಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕುಗಳಿವೆಈ ಆರ್ದ್ರ, ರುಚಿಯಾದ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಡೈರಿ, ಮತ್ತು ಅಂಟು ಉಚಿತ ಹಿಂಸಿಸಲು! ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಿದ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ!
17 ರ 04
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮ್ಯಾಕರೊನ್ಸ್ಈ ಸಿಹಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಕರೊನ್ಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಉಚಿತ ಸಿಹಿಗಳಾಗಿವೆ!
17 ರ 05
ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಡೈರಿ ಫ್ರೀ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ವೆನಿಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಬ್ರೆಂಡಾ ಬೆನೆಟ್ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ, ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
17 ರ 06
ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೌನಿಗಳುಈ ಸುಲಭ, fudgey ಬ್ರೌನಿಗಳು ಬೆಣ್ಣೆ ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ!
17 ರ 07
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ವೈಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಿಠಾಯಿಈ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನ ಮಿಠಾಯಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 08
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾರ್ಡನಿಂಗ್ ಸಾಸ್ (ಎಕೆಎ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಷೆಲ್)ಈ ಮಾಯಾ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇರಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
09 ರ 17
ಇಲ್ಲ ತಯಾರಿಸಲು ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಕಾಫಿ ಚೀಸ್ಈ ಇಳಿಜಾರು ಅಂಟು ಉಚಿತ ಚೀಸ್ ಅದರ ತೇವ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 10
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕರಿ ಚಿಕನ್ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಊಟದ ಮೇಜಿನ ತರಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 11
ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಡೈರಿ ಫ್ರೀ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಹೆಚ್ಚು ನೋಡುವ ಜನರು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸುವಾಸನೆಯು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 12
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಲೈಮ್ ಚೀಸ್ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದ ಈ ಬೆಳಕಿನ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೇಸಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 13
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಫ್ಲಾನ್ಈ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಉಚಿತ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕುಸಿದ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ತೆಂಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 14
ಸಕ್ಕರೆ ಫ್ರೀ ಇಲ್ಲ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಚೀಸ್ ಬಾರ್ಸ್ಈ ಧಾನ್ಯ, ಅಂಟು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಗಳು ಕೆನೆ, ಸುವಾಸನೆಯ ಚೀಸ್ನ ಪದರವನ್ನು ತುಂಡಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೇಲಿವೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 15
Flourless ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕುಕೀಸ್ಈ ಸಕ್ಕರೆ, ಧಾನ್ಯ, ಅಂಟು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಸ್ ಅದ್ಭುತವೆಂದು ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ!
17 ರಲ್ಲಿ 16
ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪೌಂಡ್ ಕೇಕ್ಈ ಅದ್ಭುತ, ಆರ್ದ್ರವಾದ ಪೌಂಡ್ ಕೇಕ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ, ಅಂಟು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ!
17 ರ 17
ಇಲ್ಲ ತಯಾರಿಸಲು ಶುಗರ್ ಉಚಿತ ನಿಂಬೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಟ್ರಫಲ್ಸ್ಈ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ರಫಲ್ಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೇಸಿಗೆ ಸಿಹಿ ಇವೆ!