ತೋಫು ಬಳಸಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಸ್ಥೆಯು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಸಂಸ್ಥೆಯ ತೋಫುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಲ್ಕೆನ್ ತೋಫುಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಸೋಯಾ ಹುರುಳಿ ಮೊಸರು ಹೊರಗೆ ಕೆನೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಸ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೂ, ತೋಫು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ, ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆ ಒಂದು ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತೋಫು ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅವರು ಇತರ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಏನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು? ಓದುಗರಿಂದ ವಿಮರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಟೋಫು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು 5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ.
ತೋಫು ಪೈಸ್
- ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ವೆಗಾನ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪೈ
- ಸುಲಭ ವೆಗಾನ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೈ ರೆಸಿಪಿ
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚೆರ್ರಿ "ಕೆನೆ" ಪೈ
- ಸುಲಭ ವೆಗಾನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತೋಫು ಪೈ *****