ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಲಿಂಬೆಡ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಆನಂದಿಸಲು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 2 1/2 ಕಪ್ ನೀರು
- 1 ಕಪ್ ಮಿಂಟ್ ಎಲೆಗಳು
- 2 ಕಿತ್ತಳೆ (ರಸಭರಿತವಾದ)
- 6 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು (ರಸವನ್ನು)
- 4 ಟೀಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ
- ಅಲಂಕರಿಸಲು: ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ; ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಿರಿ; ತಂಪಾದ ಸ್ವಲ್ಪ.
- ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಗಂಟೆಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ. 1-ಕಾಲುಭಾಗ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳು; ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
- ಪೂರೈಸಲು, 1 ಭಾಗ ನಿಂಬೆ-ಪುದೀನ ಸಿರಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳ ನೀರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳುಳ್ಳ ಐಸ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೇಲೆ ಸೇವೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 125 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 33 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |