ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣ. ಈ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರುಚಿಯಾದ ಸ್ವರಮೇಳಕ್ಕಾಗಿ ದಪ್ಪ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಬೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಚೂರುಗಳು ಬ್ರೆಡ್
- 2 ರಿಂದ 3 ತುಂಡುಗಳು ಬೇಕನ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಂ ಒನೆ (ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ)
- 3 ರಿಂದ 4 ಚೂರುಗಳು
- ಬ್ರೀ
- 1/2 ಪಿಯರ್ (ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ)
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ದಾನಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪಿಯರ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಟೋಸ್ಟ್ ಪ್ರತಿ ತುಂಡು ಉದಾರವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ಕಡೆ. ಬಟರ್ಡ್ ಸೈಡ್ ಹೊರಗಿದೆ.
- ಬೆಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ: ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಮೊದಲಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಾಣಲೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಗ್ರಿಲ್ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೆಲ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 302 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 16 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 39 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 375 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 33 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |