ಬೇಯಿಸಿದ ಎಗ್ + ಟೊಮೆಟೊ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಈ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ! ಜಾಸ್ಪರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸೆಲ್ಲರ್ಸ್ನಿಂದ ಆಲ್ಪೈನ್-ಶೈಲಿಯ ಆಲ್ಫಾ ಟೋಲ್ಮನ್ ಚೀಸ್ ಹಿಮಾವೃತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ತಾಜಾ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹ್ಯಾಬನೇರೋ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಝಿಂಗ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಟೊಸ್ಟ್ನ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚೀಸ್ ಇಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊ ಲೇ ಮತ್ತು ನಂತರ scrambled ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್ ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಮೇಲಿನ ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮಿರ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  2. ಮಧ್ಯಮ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಟರ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಡೆ ಗೋಲ್ಡನ್-ಬ್ರೌನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸುಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ತನಕ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಚೀಸ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 348
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 20 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 9 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 7 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 437 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 367 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 24 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 19 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.