ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಪೆಸ್ಟೊ ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ಬಿಸಿ ಒಲೆ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ಬದಲಿಗೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ!
ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬ್ರೌನ್ಬೆರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಟ್ಟಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಸರಳ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಚೂರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೆತ್ತಗಾಗಿ
- 8 ತೆಳುವಾದ ಚೂರುಗಳು ಸ್ವಿಸ್, ಮ್ಯುನ್ಸ್ಟರ್, ಕಾಲ್ಬಿ ಅಥವಾ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
- 1/4 ಕಪ್ ತುಳಸಿ
- ಪೆಸ್ಟೊ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 425 ಎಫ್ ಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಬ್ರೆಡ್ನ ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ನ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ಕೇಂದ್ರವು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮೊದಲು ಬರ್ನಿಂಗ್ನಿಂದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಬದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಬಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್, ಒಂದು ಪಲ್ಯದ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನಂತರ ಚೀಸ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ನ ಮೇಲೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಟ್ಟರ್ ಸೈಡ್ ಅಪ್.
- ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಜೆಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- 4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಕ್ಷಣ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 450 F ವರೆಗೆ ತಿರುಗಿ. ದೊಡ್ಡ ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಿ.
- ಮತ್ತೊಂದು 3 ರಿಂದ 4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ತನಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ - ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಸಲಹೆ
ಶುದ್ಧವಾದ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ಒಂದು ದಪ್ಪ ತುಂಡು ಬದಲಿಗೆ ಚೀಸ್ ಎರಡು ಚೂರುಗಳು ಬಳಸಿ - ನಾನು ಉತ್ತಮ ಕರಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 175 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 37 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 188 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |