ಈ ಸರಳ ಮೆಸರೇಟೆಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೂತ್ರದ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಅವಿಭಾಜ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಮುಕ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಹೋ-ಹಮ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ, ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಪೌಂಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಹಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ
- ನಿಂಬೆ ರಸ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು marinate ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
- ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್, ಪೌಂಡ್ ಕೇಕ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ಮೆಸರೇಟೆಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 69 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |