ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಗಿಣ್ಣು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!
ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಈ ಸಿಹಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರ್ರಿ ಡನೀಶ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಡಿಫ್ರಸ್ಟ್ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ರೋಲ್ಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ರೋಲ್ ಹಿಟ್ಟು. ಅದು ಇದೇ ರೀತಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮೆತ್ತಗಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಪ್ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್
- 4 ಔನ್ಸ್ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು (ಮೆತ್ತಗಾಗಿ)
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ 1 ಹಾಳೆ
- ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ (ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ)
- 10 ರಿಂದ 12 ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
- 1/2 ಕಪ್ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಶೀಟ್ ಕರಗಿಸಿ. ಇದು ಕರಗಿಸಲು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದು ಒಣಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ. ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಕರಗಿದ ನಂತರ, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 400 ಎಫ್.
- ಪದರದ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಆಯಾತಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಕೀ ಕಟ್ಟರ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ 10 ರಿಂದ 12 ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹೃದಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕುಕೀ ಕಟ್ಟರ್ ಬಳಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡಫ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚರ್ಮದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೃದಯದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚುಚ್ಚಿ. ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಗದದ ತಾಜಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಅವುಗಳು ಒಂದು ಅಂಗುಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹರಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತ 1/8-ಇಂಚು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸುವವರೆಗೂ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಮ್ನ ಹೃದಯದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
- ಜಾಮ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಓವನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೇಂದ್ರ ಹಲ್ಲುಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿ. ತುದಿಗಳು ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಇರಬೇಕು.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅವರು ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.
- ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಕಾಣುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ತಂಪಾದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 570 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 30 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 65 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 216 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 71 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 20 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |