ಲೈಮೇಡ್ ರೆಸಿಪಿ ರಿಫ್ರೆಶ್

ಅದೇ ಹಳೆಯ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು? ಬದಲಿಗೆ ಲಿಮ್ಮೇಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಸುಣ್ಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸುಣ್ಣಕಲ್ಲು ("ಸುಣ್ಣ ನೀರು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಲೈಮೇಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂತ್ರವು 5 ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 7 1/2 ಕಪ್ ನೀರುಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುವಾಸನೆ ನೀಡುವ ಲೈಮೇಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು "ಸುಣ್ಣ" ಎಂದು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ).

ಸಲಹೆ: ಯಾರಾದರೂ ಬಾಟಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರುವುದಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಅದು ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ - ಕೇಳಬೇಡ! ಬಾಟಲ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ರುಚಿಶೇಷ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸುಣ್ಣದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸುಂದರ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಕಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಸುಣ್ಣ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ (ಸುಮಾರು 5 ಮಧ್ಯಮ ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು)
• 7 ರಿಂದ 8 ಕಪ್ ನೀರು
• 1 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ (ರುಚಿಗೆ)
• ಐಚ್ಛಿಕ ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ: ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು (ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುಡೇಯ ತುಂಡುಗಳು)

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. 1 ಕಪ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ (ತುಪ್ಪಳವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಿಸುಕುವುದು) ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸಿರ್ / ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಮ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಜಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 7 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕರಗಿದ ತನಕ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ.
4. ಸುಣ್ಣದ ನೀರನ್ನು ರುಚಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿ ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ತನಕ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ತನಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣನ್ನು (ಹನಿಡ್ಯೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಧುರ್ಯವು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ) ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಐಸ್ ಘನಗಳು ಸೇರಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	79
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	4 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	21 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	0 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.