ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನೋಡಿ? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಳಸಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅಥವಾ ಡಾಗೊಬಂತಹ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ)
- 2 ಪೌಂಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (ತಾಜಾ ಮಾಗಿದ ದೀರ್ಘ-ಕಾಂಡಗಳು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೇಣದ ಕಾಗದದ ಮೂಲಕ ಆವರಿಸಿರುವ ಮೂಲಕ ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆ ತಯಾರಿಸಿ.
- ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಾದಾಗ, ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೇಣದ ಲೇಪಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದ್ದು. ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 136 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 1 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 4 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |