ಈ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅರೆ-ಸೆಟ್ ಜೆಲಟಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂತರ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳುವ ಸುಲಭ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (16 ಔನ್ಸ್) ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹಾಲು, ಬರಿದು
- 1 ಹೊದಿಕೆ ಸುರಿಯದ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಸುಮಾರು 1 ಚಮಚ
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಣ್ಣೀರು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 1/2 ಕಪ್ಗಳು ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ನುಗ್ಗಿ ಹಾಕುವುದು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸು.
- ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಜೆಲಾಟಿನ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡು.
- ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು; ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 4-ಕಪ್ ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 126 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 17 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 24 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |