ಈ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ಚಿಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮ್ಯಾಕರೊನಿ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಮಿಂಟೋಸ್ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದ ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎ ಬೆಣ್ಣೆ ತುಣುಕು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ರೋಟಿಸ್ಸೇರಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಮ್ಯಾಕರೋನಿ
- 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಚೌಕವಾಗಿ
- 1 (10 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳು (thawed, ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 1 1 ಕಪ್ಗಳು)
- ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ನ 1 ಕೆನ್ (10 3/4 ಔನ್ಸ್) ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಕೆನೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ
- 1 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1 (4-ಔನ್ಸ್) ಜಾರ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಮಿಂಟೋಸ್ (ಬರಿದು)
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಕೋಶರ್ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1 ಕಪ್
- ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದು ಬದಿಗಿಟ್ಟು.
- 400 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಗ್ರೀಸ್ ಎ 2 1/2-ಕಾಲುಭಾಗದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಖಾದ್ಯ .
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಕರೋನಿ, ಚಿಕನ್, ಬಟಾಣಿ, ಸೂಪ್, ಹಾಲು, ಪಿಮೆಂಟೋಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ 1/2 ಕಪ್ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಟಾಸ್; ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ತಯಾರಿಸಲು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ಕ್ರಂಬ್ ಅಗ್ರವು ಲಘುವಾಗಿ browned ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳೇಳುವಿಕೆಯವರೆಗೆ.
ಸಲಹೆಗಳು
ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ crumbs ಫ್ರೀಜ್. ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಮಾಂಸದ ತುಂಡು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕೋಳಿ ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಿದ 2 ಕಪ್ ಸಾಧಾರಣ ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 754 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 44 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 23 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 170 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 697 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 56 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 35 ಗ್ರಾಂ |