ನಿಮ್ಮ Crockpot ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಟೆಕ್ಸ್ ಮೆಕ್ಸ್ ಸುವಾಸನೆ ಕುಕ್ಸ್ ಜೊತೆ ನೈಋತ್ಯ Crockpot ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಈ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಕವಿಧಾನ. ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಹೊಸ, ಬಿಸಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಈ ಬ್ರೂಚ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಂಚ್ಗಾಗಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಸುಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಕಂಪೆನಿಗಾಗಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಜಲಪೆನೊ ಪೆಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ನ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಜಲಪೆನೊ ಪೆಪರ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ), ಮತ್ತು ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಈ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕೋನ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ . ಸರಳವಾದ ಕಾಫಿಕ್ಕೆಯು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ತಂಪಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆವಕಾಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಅದ್ಭುತ ಫಿನಿಶ್ಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಹಾಟ್ ಕಾಫಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಹಾಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1 ಪೌಂಡ್ ಬೃಹತ್ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿದ
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- 1 ಹಸಿರು ಗಂಟೆ ಮೆಣಸು, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 (4 ಔನ್ಸ್) ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಜಲೆಪೇನೋ ಪೆಪರ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದು ಮಾಡಬಹುದು
- 2-1 / 2 ಕಪ್ಗಳು ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ತುರಿದವು
- 18 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1 ರಿಂದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ 1/4 ಟೀಚಮಚ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 5-ಕಾಲುಭಾಗ crockpot ಒಳಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ nonstick ಅಡುಗೆ ತುಂತುರು ಅದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಸಾಸೇಜ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸುಗಳು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಕ್ಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವವರೆಗೂ ಲೇಯರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಿಕ್ಸರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತನಕ ಒಂದು ತಂತಿಯ ತಂತಿ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಬೀಜಕದಿಂದ ಎಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಕೊಂಡು, ನಂತರ ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವು ಕನಿಷ್ಠ 165 ° F ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
ನೀವು ಹೊಸ, ಬಿಸಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಕ್ರಾಕ್ಪಾಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 5-1 / 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಸೇವೆ ಮಾಡಲು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆಸಲ್ಲಿಸುವುದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 427 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 31 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 434 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 670 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 27 ಗ್ರಾಂ |