ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೋಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಬ್ಲೆಂಡೆಡ್ ಕಾಫಿ ಎ ಕ್ಲೋಸರ್ ಲುಕ್

ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸರ್ವತ್ರ ಕಾಫಿ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಮೆನುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೂಡಾ.

ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮೋಚಾ ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೊ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿಯಾದ ಒಂದಾಗಿದೆ: 16-ಔಜ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ 61 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 410 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 15 ಗ್ರಾಂಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸರಪಳಿ ಅದರ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ-ಸಕ್ಕರೆಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿ-ಫ್ಯಾಬ್ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು (ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ) ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಬೇಕು.

ಅದರ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಮೋಚ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಬ್ಲೆಂಡೆಡ್ ಕಾಫಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟವಿದೆ.

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೊಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊದ ವಿವರಣೆ

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೊಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಐಸ್ಡ್-ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಮೋಚ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ, ಬೆಳಕಿನ ಆವೃತ್ತಿಯು ಬಿಳಿ ಫ್ರೊಥ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತನಕ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಗುರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಾನೀಯವು ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುವಾಸನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಪ್ ಮೊಚ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಪ್ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿರುವ ಅಥವಾ ನಯವಾದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಲಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ

ಮೊಚಾ ಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ

ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೊಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊವು ನಿಯಮಿತ ಮೊಚಾ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊಗಿಂತ 1/3 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಮಾಡುವಂತೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವೆಯನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನ ಮಾಹಿತಿ ಲೈನ್ - "ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬು-ಅಲ್ಲದ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಕರೆದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನ "ಬೆಳಕು" ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೊಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲದ ಐಸ್ಡ್ ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ, ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ 5 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ಡ್ ಕ್ಯಾಫೀ ಅಮೆರಿಕೊನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ.

ಐಸ್ಡ್ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಮೊಚಾವು 7 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಶಾಟ್ 11 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಡಿಮೆ-ಸಕ್ಕರೆ ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ; ಶೇಕನ್ ಐಸ್ಡ್ ಟೀ 15 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಾವು ಬ್ಲಾಕ್ ಟೀ 15 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೊವನ್ನು ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 16 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಸುಸಿನೊ ಬ್ಲೆಂಡೆಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟಾರ್ಬಕ್ಸ್ ಮೋಚಾ ಲೈಟ್ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಬ್ಲೆಂಡೆಡ್ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಪ್ರತಿ 16 ಔನ್ಸ್ ಸೇವೆ: 140 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 5 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0.5 ಗ್ರಾಂ ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, 0 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, 0 ಜಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು, 0 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, 180 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ, 28 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, 1 ಜಿ ಆಹಾರ ಫೈಬರ್, 26 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, 4 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, 4% ವಿಟಮಿನ್ ಎ, 10% ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 8 ಪ್ರತಿಶತ ಕಬ್ಬಿಣ, 85 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್