ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ, ಬಹುಶಃ ಮುಂಗೋಪದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧವಾದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, "ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುತ್ತಿಗೆಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಳೆಯಬಹುದು.
ಎಲ್ಲೋ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಉಪಹಾರ ಆಹಾರಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ಲೇಟ್ , ಕೆಲವು ಹಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ). ಉಪಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭಿಷೇಕದ "ದಿನದ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭೋಜನ" ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವುದು. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಗುಣಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಆಟವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಾರ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಬಫಲೋ ಚಿಕನ್ ಚಿಲಿ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಯ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ವಿಷಯದ ಬೌಲ್ ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೇವಲ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವಂತಹ ನಾನು.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಬಿಸಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಓಜ್ರ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪವಿತ್ರ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಶಾಲೆಯ ಲಘು ನಂತರವೂ ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಊಟದ ಕುರಿತು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಪಿಜ್ಜಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಆದ್ಯತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ (ನೋಡು ನೋಡಿ), ವಿಭಜನೆ
- 1 ಕಪ್ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ತಂದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
- 4 ಚೂರುಗಳು (1/4 ಇಂಚು ದಪ್ಪ)
- ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ, ಆದ್ಯತೆ ತಾಜಾ
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒರೆಗಾನೊ ಒಣಗಿದ (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಟೋಸ್ಟರ್ ಓವನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒವನ್ 350 ° F ಗೆ.
- ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಅನ್ನು 3 ರಿಂದ 4 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದವರೆಗೂ ಹಾಲು ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆಂಗಿನ ಸಾಸ್ ನ 1/4 ಕಪ್ನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ.
- ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾದ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ ಅನ್ನು ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ತನಕ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಬ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳ. ಸರ್ವ್, ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿವೆಯೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಿಳಿದಿರಲಿ!
ಗಮನಿಸಿ: ನಾನು ಥಾಮಸ್ನ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್ಸ್ ಕೂಡ.
.