01 ರ 01
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಲೆಟ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ
ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ Grablewski / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ನಾವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ ಕುಟುಂಬ. ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ, ಫ್ರಿಟಾಟಾ-ಎಡ್, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಒಮೆಲೆಟ್ಗಳು. ನಾವು ಒಮೆಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಲು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಊಟದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಾಹನವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನದು.
ತುಂಬಿ ತುಂಡುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಜ್ಯಾಮ್ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಎರಡು ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಯ omelet ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪದರಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಂತರ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಫಿನಿಶ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಒಂದು ಆಮೆಲೆಟ್ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ , ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಅದು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಂತಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಐದು ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.
02 ರ 06
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ರಾಬೆ + ಈರುಳ್ಳಿ
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ರಾಬೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಒಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ನಿಮ್ಮ omelet ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ...
- ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಹಲ್ಲೆಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅವು ಬಹಳ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದವರೆಗೂ)
- sautéed broccoli rabe (ಸರಿಸುಮಾರು ಕೆಲವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ರಾಬ್ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಅದನ್ನು ಸತ್ವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದು ಬಹುತೇಕ ನವಿರಾದ ತನಕ)
- ತುರಿದ ಎಮ್ಮೆನ್ಹೇಲರ್ ಚೀಸ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚೀಸ್ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟ!)
03 ರ 06
ಪಾಲಕ + ಅಣಬೆ + ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ
ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಒಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ...
- sautéed ಅಣಬೆಗಳು (ಕೆಲವು ಹೋಳು ಅಣಬೆಗಳು sauté - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ - ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಬಾಣಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೈಲ ಸ್ವಲ್ಪ ರಲ್ಲಿ)
- ಪಾಲಕ (ಒಮ್ಮೆ ಅಣಬೆಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಎರಡು ತಾಜಾ ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು)
- ಚೂರುಚೂರು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ (ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ)
04 ರ 04
ಚೆಡ್ಡಾರ್ + ಬ್ಲಾಕ್ ಬೀನ್ + ಸಾಲ್ಸಾ
ಚೆಡ್ಡಾರ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾ ಒಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ನೀವು ಈ ಕಡೆ ಇದ್ದರೆ, ಸೇರಿಸು ...
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ (ನೀವು ಎಂಜಲು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ)
- ತುರಿದ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
- ಸಾಲ್ಸಾ (ಅಥವಾ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಓಮೆಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ)
- ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಗೊಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ
05 ರ 06
ಗ್ರೀಕ್ ಶೈಲಿ
ಗ್ರೀಕ್ ಓಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ನಿಮ್ಮ omelet ಅನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ...
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಫೆಟಾ
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಲಿವ್ಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಗ್ರೀಕ್)
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಓರೆಗಾನೊ (ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಭರ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ)
06 ರ 06
ಸ್ಪಿನಾಚ್ + ಬೇಕನ್ + ಚೀಸ್
ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಒಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ...
- sautéed spinach (ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೈಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು, ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪಾಲಕ sauté)
- ಮುರಿದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್ (ನೀವು ಬೇಕನ್ ಬದಲಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು)
- ತುರಿದ ಫ್ಯಾಂಟಿನಾ ಚೀಸ್ (ಇತರ ಚೀಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ)