01 ರ 01
ಒಂದು ಒಮೆಲೆಟ್ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್
ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ಒಂದು ಒಮೆಲೆಟ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸರಳವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಮೆಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉಪಹಾರ ಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ಬ್ರಂಚ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
ಒಮೆಲೆಟ್ಗಳು ಸಹ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಸಾಟಿಯೆಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಕೊನೆಯ ತುಂಡು ಬೇಕನ್, ಸಲಾಮಿ ಚೂರುಗಳ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಚೀಸ್ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ.
02 ರ 08
ಪ್ಯಾನ್
ಜೀನ್-ಬ್ಲೇಸ್ ಹಾಲ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ಯಾನ್ 8 ಇಂಚಿನ omelet ಪ್ಯಾನ್, ಆದ್ಯತೆ nonstick, ಅಥವಾ ಇದೇ ಆಳವಿಲ್ಲದ 8 ಇಂಚಿನ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬಾಣಲೆ. ನೀವು ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲದ ಪ್ಯಾನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮೊದಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತಡೆರಹಿತ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
03 ರ 08
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಪಮೇಲಾ ವೆಬ್ / ಐಇಇಮ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನೀವು ಪೊರಕೆ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಬೆರೆಸಿ.
08 ರ 04
Omelet ಅಡುಗೆ
ಡೊರ್ಲಿಂಗ್ ಕಿಂಡರ್ಲೆ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ಯಾನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಒಮೆಲೆಟ್ನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಲುವಾಗಿ ರಬ್ಬರ್ ಚಾಕು ಬಳಸಿ, ಮೇಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸದ ಮೊಟ್ಟೆ ಕೆಳಗಡೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲ ತನಕ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
05 ರ 08
ಭರ್ತಿ
ಸೈಮನ್ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ತುಂಬುವಿಕೆಯು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಕನ್, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾಂಸ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಚೀಸ್, ಜ್ಯಾಮ್ ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪದರಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು 15 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ; omelet ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ.
08 ರ 06
ದಿ ಫೋಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಸರ್ವ್
ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಡುಗೆ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ Grablewski / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಒಮೆಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ತುಂಬಿರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅನ್-ತುಂಬಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಚಾಕು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಂದ್ರನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ omelet ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಅಥವಾ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುಂಬಿ.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಚಿಮುಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸೇವೆ!
07 ರ 07
Omelet ಕಂದು
ಚೆಡ್ಡಾರ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾ ಒಮೆಲೆಟ್. ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ನಿಮ್ಮ ಒಮೆಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಇವೆ! ಈ 5 ರುಚಿಯಾದ ಭರ್ತಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಇರಬಹುದು.
08 ನ 08
ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾದ ಎಗ್ ಕಂದು
ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬುರ್ರಿಟೋ. ಲಾರಾ ಆಗ್ರಾ / ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / themom100.com ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಗ್ಗಳು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
ಮಿನಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೊಮೇಟೊ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು
ಪಾಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಎಗ್ ಅಂಡ್ ಚೀಸ್
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾ