ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇ ನಂತರ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಉಳಿದ ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು, ರುಚಿಕರವಾದಂತೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೋಲ್ಡ್ ಬೀಫ್ ಹ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
Corned Beef ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿ ವೇಳೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇ ಆಚರಿಸಲು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಂಜಲು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಎಲ್ಲಾ ಬಾರಿ ಒಂದೇ. ಈ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ.
ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 (16 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬಿಲ್ಲು ಟೈ ಪಾಸ್ತಾ
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳು
- 1 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/2 ಕಪ್ ಸರಳ ಮೊಸರು
- 1/4 ಕಪ್ ಜೇನು ಸಾಸಿವೆ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 2 ಕಪ್ ಘನೀಕೃತ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ
- ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ
- 3 ಕಪ್ಗಳು ಹಸಿರು ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಹಳದಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕತ್ತರಿಸಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಕುದಿಯುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ ಉಪ್ಪು ನೀರು ತರುವ. ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ ವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಕೋಮಲವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಸರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂತಿಯ ತಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲೆಕೋಸು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ..
- ಕೋಟ್ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ ಮಾಡಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 501 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 23 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 17 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 201 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 63 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |