ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಚಂಕಿ ಆಪಿಲ್ಯೂಸ್

ಈ ಕ್ರೋಕ್ ಮಡಕೆ ಸೇಬಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಡುಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಸೇಬಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಅಥವಾ ಪೀಪಾಯಿ ಮಾಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ
ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಸೇಬಿನ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 10 ರಿಂದ 12 ದೊಡ್ಡ ಅಡುಗೆ ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸಿರೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• 1/2 ಕಪ್ ನೀರು
• 1 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 3/4 ರಿಂದ 1 ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕವರ್ ಮತ್ತು 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂಬೆಯಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಿರಿ.

ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಆಪಲ್ ಪೈ ಅಥವಾ ಡೆಸರ್ಟ್ ಭರ್ತಿ

ತೇವಭರಿತ ಆಫಿಷೌಸ್ ಸ್ಪೈಸ್ ಲೋಫ್ ಕೇಕ್

ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಆಪಲ್ ಬ್ರೌನ್ ಬೆಟ್ಟಿ ಡೆಸರ್ಟ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	68
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	1 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	18 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	0 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.